Limpieza ocular

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LIMPIEZA OCULAR

Los ojos son uno de los órganos más importantes de nuestro cuerpo. Es vital mantenerlos limpios y sanos para evitar irritaciones y posibles infecciones.

Por desgracia, mucha gente no sabe cómo limpiar sus ojos correctamente. Hay un montón de dudas (y otros tantos mitos asociados) que conviene aclarar.

¿Qué productos necesitas para hacer una limpieza ocular completa?

-Toallitas estériles

Son recomendables para realizar una completa limpieza del contorno ocular con seguridad. Los lentes de contacto esféricas pueden corregir con precisión problemas de visión comunes como la miopía y la hipermetropía.


- Suero fisiológico

La solución salina es hipotónica, tiene una concentración de sal inferior a la de los tejidos del cuerpo. Ayuda a disolver los residuos y elimina los irritantes de la superficie del ojo.

- Lágrima artificial

Limpian, hidratan y protegen. Las lágrimas artificiales son una especie de “3 en 1”.

¿Cuándo es necesario lavar los ojos?

El lavado de ojos se debe realizar diariamente. Es cierto que cuando nos limpiamos la cara, también incluimos nuestros ojos en ese proceso de higiene. Además, las lágrimas se encargan de eliminar residuos y cuerpos extraños. No obstante, en determinadas ocasiones, por ejemplo, cuando sufrimos una conjuntivitis (inflamación del ojo), blefaritis (inflamación del párpado) o después de cirugías oculares (Ej. Cirugía refractiva…crear hipervínculo), hemos de realizar una limpieza más exhaustiva. Para ello se recomienda el uso de productos específicos.

Cómo limpiar los ojos en 5 sencillos pasos

El proceso de limpieza de los ojos es muy sencillo. Sólo tienes que seguir estos pasos:

  • Lávate las manos en profundidad, preferiblemente con un jabón neutro y sin perfume.
  • Abre una toallita estéril. Limpia suavemente los párpados y las pestañas tratando que no te entren restos del producto en los ojos.
  • Inclina la cabeza ligeramente y aplica suero fisiológico en la parte superior del ojo, de forma que la solución limpie todo el globo ocular.
  • Opcional: aplica lágrima artificial para acabar de limpiar, rehidratar y mejorar la protección del ojo.
  • Repite el proceso con el otro ojo.

¿Puedo limpiar mis ojos con agua?

Lo recomendable siempre es usar un colirio o suero fisiológico diseñados específicamente para limpiar los ojos. En el caso de no tener estos líquidos, se puede usar agua.

En este último caso, el agua al no tener la misma salinidad ni pH que las lágrimas oculares, al entrar en contacto con el ojo, este tiende a compensar estos niveles de pH provocando así molestias temporales.

¿Cómo hacer un lavado de ojos casero?

Antes de usar remedios caseros para tratar tus ojos, es mejor consultar al médico. Algunas infecciones de los ojos pueden ser graves.

El agua salada esterilizada es uno de los remedios caseros más usado para la limpieza ocular. Pero recuerda que lo mejor es usar solución salina.

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